O que a ciência do estabelecimento de metas nos diz? Dedicar um tempo para criar metas bem definidas no início, pode ser um multiplicador de força para o resultado final. Aqui estão três dicas para ajudar:

Torná-los ambiciosas O desempenho máximo acontece no ponto ideal entre uma meta confortável e uma meta inatingível.

Por exemplo, jogar futebol contra um time com as pernas amarradas logo ficaria chato, mas jogar contra um time da primeira divisão pode parecer impossível. No entanto, jogar contra uma equipe bem equilibrada nos mantém engajados e lutando para vencer, porque é desafiador, mas possível.

O ideal é um objetivo que desafie você um pouco fora de sua zona de conforto sem ser uma tensão.

1 2 Torne-os significativos Por trás de cada história de sucesso, você encontrará um forte propósito impulsionando o esforço.

Somos uma equipe global de mais de 91.000 pessoas dedicadas. Somos responsáveis por atender à crescente demanda de energia enquanto protegemos nosso clima. As 5 principais responsabilidades e Metas Individuais podem se tornar um ótimo lembretese você dedica tempo para redigi-los bem.

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3 Acompanhe o progresso O progresso cria impulso para a frente e, de acordo com um estudo rigoroso *com quase 12.000 funcionários em várias organizações, o progresso pode nos levar a ter uma vida profissional satisfatória e aumentar nossa produtividade.

Imagine jogar um jogo competitivo sem saber sua pontuação e se você está melhorando.

Agora imagine ver sua pontuação subir após cada rodada; isso é muito mais motivador. *O Princípio do Progresso Usando Pequenos Ganhos para Acender Alegria, Envolvimento e Criatividade no Trabalho. Por Teresa M. Amabile, e Steven J. Kramer. Harvard Business Review Press, 2011.

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