D

epuis la pandémie de

Covid19 et lapparition de

nouveaux modes de travail

comme le télétravail le sujet

de la santé mentale simpose comme

un enjeu majeur pour les entreprises

Et de récentes études le conf irment la

santé mentale des salariés continue de

se dégrader Ainsi près dun salarié sur

deux 48 déclare être en détresse

psychologique constate le cabinet

de conseil Empreinte Humaine dans

son baromètre réalisé par Opinion

Way en novembre 2023 7 points de

plus quen 2022 Parmi eux 70

estiment que leur malêtre est au

moins partiellement lié à leur travail

Les jeunes les femmes les managers

et les plus de 60 ans apparaissent

comme les plus à risque de faire un

burnout En cause selon le sondage

Linf lation et le contexte global

dincertitude dans les entreprises

Laugmentation de la charge de

travail serait également concernée

Le Code du travail impose à

lemployeur lobligation de prendre

les mesures nécessaires pour assurer

la sécurité et protéger la santé

physique et mentale des travailleurs

Cela implique de leur apporter des

conditions de travail dans lesquelles

ils pourront sépanouir pleinement au

niveau des horaires de la charge du

cadre de lergonomie du poste ou

des ressources mises à disposition

indique Margaux Gelin docteure

en psychologie responsable du

pôle recherche et psychologie chez

Moodwork application dédiée à

la santé mentale au travail Mais

cela sousentend également

des actions de prévention des

risques professionnels des actions

dinformation et de formation et la

mise en place dune organisation et

de moyens adaptés Le cadre parfait

nexiste pas selon elle car chaque

employé a ses propres ressentis

face aux situations quil traverse

Des actions de prévention

indispensables

Selon la taille de lentreprise cest

au manager à léquipe RH ou au

responsable déquipe de veiller à la

santé psychologique des salariés

sans pour autant lui ôter son propre

pouvoir dagir Pour ce faire des

actions orientées vers le bienêtre au

travail existent Elles doivent répondre

à trois besoins psychologiques

fondamentaux lautonomie la

compétence et laf f iliation Manager

dans ce sens nest pas inné mais ça

sapprend souligne Margaux Gelin

Il est également possible de mesurer

périodiquement le niveau de bien

être des collaborateurs avec des

baromètres Entretenir le dialogue

avec les partenaires sociaux les

services de prévention et de santé au

travail SPST auxquels doit adhérer

lemployeur la médecine du travail

voire le psychologue du travail sil y

en a un peut permettre au salarié

dexprimer un éventuel malêtre De

son côté le manager peut également

se former à la prévention des risques

psychosociaux Lentreprise doit

dailleurs les évaluer en mettant à jour

le document unique dévaluation des

risques professionnels DUERP Cela

fait partie de la prévention primaire

Quand consulter son médecin

Dans le cadre de la prévention

secondaire des situations à risque

rush relations conf lictuelles sont

présentes et on va aider le salarié à

les traverser au mieux La prévention

tertiaire quant à elle se présente

lorsque le dommage a déjà eu lieu

dans une perspective curative On

arrive malheureusement souvent

à ce niveaulà regrette Margaux

Gelin Il sagit alors daccompagner

des individus fortement af fectés

par une situation ou un événement

et dont léquilibre psychique est

menacé exemple burnout

Pour ne pas en arriver là chacun doit

être vigilant pour soi et pour les autres

aux changements qui interviennent

sur trois aspects cognitif troubles

de lattention de la mémoire

physique troubles de lalimentation

palpitations cardiaques problème

de tension baisse de la libido

et émotionnel irritabilité colère

pleurs Ces symptômes doivent

alerter le salarié et linciter à aller

consulter son médecin conclutelle

De plus en plus de

salariés se déclarent en

détresse psychologique

La santé mentale fait

donc désormais partie

des préoccupations à

prendre en compte au

sein des entreprises

Par Peggy CardinChangizi

comment la préserver

Santé mentale au travail

Sensibiliser aux troubles psychiques

Déstigmatiser les handicaps psychiques

burnout dépression trouble

borderline bipolarité schizophrénie

dans les entreprises cest lune des

missions de lassociation La Maison

Perchée Notre objectif est de libérer

la parole sur la santé mentale et

dapporter une meilleure inclusion des

personnes porteuses de handicaps

psychiques souvent invisibles

explique Victoria Leroy cofondatrice

de la structure Deux formats

sont proposés des conférences

témoignages à travers le récit de vie

de membres de lassociation ou des

ateliers sous forme de groupes de

travail Des conférences sur la pair

aidance sont également disponibles

en milieu professionnel

POUR EN SAVOIR PLUS

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Septembre 2025 18

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