© C

O PY

R IG

H T

FE R

R IN

G L

Ä K

EM ED

EL A

B

IBD HANDBOK

45

2.3

Undvik så långt som möjligt att ta starka värktabletter (t ex ibuprofen och naproxen). Hos vissa personer kan sådan medicin utlösa ett skov av tarmsjukdomen. Om du behöver smärtstillande medicin kan du ta paracetamol. Håll dig i form, motionera regel- bundet, ät en varierad kost, even- tuellt med tillskott av vitaminer eller mineraler. Se till att du får tillräckligt med vila och sömn.

SPECIELLT FÖR CROHNS SJUKDOM GÄLLER: Följ den diet som du och din specialist- läkare och dietist eventuellt har kommit överens om.

Sluta röka. Rökare löper dubbelt så stor risk som icke-rökare för återfall och för operation. Sök information om hur man slutar röka på www.slutarokalinjen.se

ULCERÖS KOLIT Här nedan går vi igenom några för- hållningsregler som kan hjälpa dig att förebygga skov av sjukdomen. Det är omöjligt att helt undgå skov men om du följer råden nedan är chan- serna stora att de kommer mer sällan.

Följ behandlingen. Ta den medicin som din läkare har ordinerat. Avbryt inte medicineringen bara för att du tycker att du mår bra. Börja med behandling enligt över- enskommelse med din specialist- läkare eller kontakta din magtarm- mottagning så snart du märker att ett skov är på gång. Ha gärna ett litet lager medicin till hands så att du genast kan påbörja behandling. Försök att undvika förstoppning. Skov av vänstersidig ulcerös kolit kan utlösas av förstoppning. Maginfektioner kan utlösa ett skov. Var noga med hygienen när du hanterar livsmedel och undvik rätter där risken att få maginfluensa är ökad, till exempel råbiff och ostron.

ATT FÖREBYGGA SKOV

BEHANDLING AV SJUKDOMARNA