© C

O PY

R IG

H T

FE R

R IN

G L

Ä K

EM ED

EL A

B

IBD HANDBOK

53

2.6

STRESS- OCH SMÄRTKONTROLL Avslappning kan hjälpa till att kontrol- lera kronisk smärta och minska den stress som kan förvärra symtomen vid inflammatorisk tarmsjukdom.

I en undersökning av patienter med ulcerös kolit uppgav den del av patien- terna som fick avslappningsövningar att smärtorna kom mer sällan och var mindre uttalade.

Progressiv muskelavslappning: träning i att spänna större muskel- grupper och sedan slappna av för att uppnå bättre avslappning.

Hypnos: används vid många olika tillstånd. Hypnotisören för in per- sonen i ett djupt avslappnat tillstånd och vilket kan bidra till förändringar i personens beteende eller attityder.

Autogen träning liknar meditations- övningar. Den innebär att personen behandlar sig själv och är sin egen instruktör. Den fokuserar på auto- noma funktioner som t ex tarm- rörelser och matsmältning.

De flesta människor med en kronisk sjukdom vill själva kunna göra något för att få sjukdomen att lugna ner sig och för att förhindra återfall. Det gäller naturligtvis även personer med kronisk inflammatorisk tarmsjukdom. Ett sätt att själv ta itu med sin sjukdom är att använda sig av alternativa behandlings- metoder.

Det som skiljer den alternativa medi- cinen från skolmedicinen är att effekten av den alternativa behandlingen inte har bevisats i vetenskapliga undersök- ningar. Skulle den bevisas ha effekt i vetenskapliga undersökningar räknas behandlingen inte som alternativ längre.

Man har inte heller genomfört några noggrannare undersökningar av even- tuella biverkningar. Det är därför inte möjligt att ge någon medicinskt grundad rekommendation av vilka behandlingar som kan användas vid kronisk inflammatorisk tarmsjukdom.

Nedan ger vi därför bara en översikt över alternativa behandlingar som har använts som kompletterande behand- ling vid inflammatorisk tarmsjukdom.

ALTERNATIV BEHANDLING

BEHANDLING AV SJUKDOMARNA